如何预防人工流产所致的不孕症?

　　如何预防人工流产所致的不孕症?有些女性结婚之前曾经有过人工流产的经历，而婚后却发现长时间不能怀孕，查找原因之后竟然发现是人工流产所造成的不孕症，那么如何预防人工流产所致的不孕症呢?在人流之后需要采取多个方面的措施，下面就为大家做相关的介绍。

　　第一、注意个人卫生

　　女性在接受人工流产之后，一定要保持下身的干净，每天用温开水冲洗下身，勤洗澡，但应该注意不要坐浴，用淋浴的方式减少脏水流入到阴道之中。内衣裤每天都要更换，并及时清洗干净，卫生巾、护垫等使用时间也不能过长了，不然很容易滋生大量的细菌。

　　第二、多休息

　　人工流产对女性身体的伤害比较大，因此最好是进行非常不错的休息条件，允许的情况可以卧床休息两周左右，毕竟这是一种小产手术，而过早的活动，尤其是进行比较重的体力活动，容易加重对身体的损伤。

　　第三、不要过早有性生活

　　在人工流产之后一个月的时间，月经来潮之前是绝对不能有性生活的，过早的性生活容易让一些细菌进入女性的体内，容易造成炎症，进而炎症长时间得不到有效控制会增加不孕症的几率。

　　第四、进行复查

　　在人工流产之后大概一个月左右的时间，要注意到医院做腹部B超检查，看子宫恢复情况，如有流产不完全或一些其他的异常，要早采取相应的措施。

　　其实要想减少人工流产，不孕症发生的几率，除了上面介绍的这些方式方法可以进行之外，同时也应该注意补充充足的营养，多吃一些富含蛋白质优质蛋白的食物，另外也应该保持良好的心情压力不要过于大，综合多个方面才更有助于远离人流所造成的不孕。