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子宫内膜异位女性如何自我调理

来源:西安生殖保健院    发布时间:2019-09-20 09:19:39

  子宫内膜异位女性如何自我调理?很多女性目前仍被子宫内膜异位症引起的痛经、不孕及其他诸多不适折磨着,子宫内膜异位症不但症状扰人,其久治不愈的特点更是让女性朋友颇为苦恼。那么子宫内膜异位女性如何自我调理?下面我们一起来看看西安生殖保健院医生的具体介绍吧。

  子宫内膜异位则是指子宫内膜不正常的生长和增生在不该长的地方,月经来潮时,这层组织有时会流血或分泌异物到周围组织,而任何组织增生的地方都引起剧烈疼痛,子宫内膜异位不是一两天就可以治疗好的。子宫内膜异位的调理方法可能有助于缓解疼痛,同时减少其复发。

  1、药物缓解:对于疼痛剧烈难忍的患者,可以服用非处方用药-----非类固醇抗炎药,比如布洛芬或阿斯匹林,任何处方药都必须遵医嘱服用。

  2、适度运动:运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常剧烈运动的妇女比较会有子宫内膜异位的情况发生。因此,运动一定要适度,可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

  3、热敷:可以放一个温热袋在腹部上:“让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。”

  4、注意饮食:多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量。

  5、多吃鱼:鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助。

  6、补充维生素B族:维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素。

  以上就是专家对《子宫内膜异位女性如何自我调理》的具体介绍,保健院不孕不育医院专家提醒,子宫内膜异位症治疗的同时,女性如能做好自我调理,不仅有助于缓解其疼痛,也能在很大程度上减少其复发几率。

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